日剧红线在线观看剧情介绍:弗洛伊德曾在《文明及其不满》中说：社会必须从外部强加一定的规矩，以克制人类随意泛滥的内在情绪。所以，如果我们能有意识的掌握一些常用的自我调整情绪的方法，就能够放松紧张的心情，消除心理的压力，以更加积极的态度去面对生活和工作。下边介绍几种调整情绪的小方法，让你即使是座火山，也照样可以不喷发。1 音乐调整健康的音乐能够陶冶人的情操，调整人的情绪。音乐的不同旋律、节奏、速度会使人产生不同的情绪反应。人们可以根据自己的情绪特点，选择不同的音乐。如在消落低沉时，听到雄壮、激昂的乐曲便会受到鼓励，听到...