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你不用为别人对你的幻想负责！奥利是一个出身子芬兰小乡村厨房的“面包拳击手”，在经纪人的帮助下开始向拳王争霸赛发起挑战.
在备战过车中，不断的社交让他无法安心训练，没有时间追求自己喜欢的女孩，甚至连减重这样的小事也做不到了.
他就像是一个玩偶，一盏风筝，被贵族社会和利益追求者操纵者，迷失了自我.
经历一番挣扎后，他回到了家乡，找到心爱的女孩，表明了心迹.
回到城市，他开始专心训练，体重达标了，似乎一切都顺利起来，拳王也触手可及.
可是，故事却在在高潮中迎来转折，他被对手只花了两个回合就击倒在地了.
他一下子懵了，找不到了自己的位置.
女孩从乡下赶来，拯救了他的迷惘.
体育题材的电影一向与励志、外交和人生价值结合在一起，在这部电影里却出人意料，探讨了体育被赋予了太过沉重的现实利益后的样子：沉重、无聊，不堪一击.
大学毕业后仅仅工作短暂的一段时间，杜乐莹（贾玲 饰）便退回家中，宅家长达十年之久.
她无所事事，拒绝和外界做过多接触，甚至和家人的关系也变得紧张起来.
在和离婚回到娘家的妹妹乐丹（张小斐 饰）一次激烈的冲突后，乐莹选择离家出走，并且在烧烤店找了服务员的工作勉强维生. 爱情、亲情、人生，似乎一时间均跌入了谷底，而阴差阳错间乐莹又结识了落魄的拳击教练昊坤（雷佳音 饰）. 她支持着他的梦想，彼此又不得不去面对残酷的现实. 人生至暗时刻，随波逐流的女孩是否决心逆流而上？.
