与逐渐滋生的小情绪和解
一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就是不好的情绪和恶劣的心情。
——国外健康学家　胡夫兰德
每个人几乎都在说不快乐的事，事业成功的说工作压力大，工作清闲的说这行没前途，没成家的说遇不到适合的人，结了婚的却说不合适。随着经济社会发展和竞争加剧，焦虑已经渐成一种普遍心态。作为生活在这个时代的女孩，更是因为女孩本身独有的感性而显得更加情绪化，各种各样的小情绪逐渐滋生。其实，与自己的情绪和解，世界便与你和解。
控制情绪对于把事情做对做成功来说，是多么的重要。控制不了自己的情绪，就无法充分发挥自己的能力，就会给自己的人生留下遗憾。因此，对于梦想能够取得非凡成就的人来说，调整自己的情绪是人生的必修课。任何一个有所成就的人，都能够控制自己的情绪，而不是被情绪所控制。
小故事大道理
有一场举世瞩目的台球赛事，参赛的上届世界冠军即将卫冕成功，他只要把最后那颗八号黑球打进球袋，就赢得比赛。
就在这时，不知从什么地方飞来一只苍蝇落在他握杆的手臂上，有些痒，前冠军停了下来，苍蝇飞走了。前冠军刚凝神贯注准备击球，这回苍蝇竟停在了他紧锁的眉头上，他只好又停了下来，烦躁地去打那只苍蝇，苍蝇又轻捷地脱逃了。前冠军做了一番深呼吸，准备再次击球。谁料，那只苍蝇又飞回来了，并且像个幽灵似的落在了八号黑球上。前冠军怒不可遏，拿起球杆对着苍蝇捅去。